リンゴヨーグルト
- 調理時間
- 15分 ＋冷やす時間
- カロリー
- 211 Kcal
リンゴの甘煮は電子レンジで簡単に！ 腸内環境を整えるリンゴとヨーグルトは頻繁に取り入れたいですね。
下準備
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＜リンゴの甘煮＞のリンゴはヘタと種を取り、皮をむく。1cm角のさいの目に切る。クルミは粗く刻み、フライパンで乾煎りにする。
作り方
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1耐熱容器に＜リンゴの甘煮＞のリンゴ、砂糖を入れ、レモン汁をかける。ひと混ぜしたらラップをして電子レンジで3分加熱する。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
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2器にプレーンヨーグルトを入れ、(1)を中央にのせる。クルミを散らし、シナモンパウダーを振る。
このレシピのポイント・コツ
・あればミントの葉を飾ると、見た目も香りも華やかになります。
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・電子レンジは600Wを使用しています。
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