食物繊維がたっぷりな昆布の煮物はどこか懐かしい味。
切り昆布は、たっぷりの水に約5分つけて柔らかくもどし、ザルに上げて水洗いする。水気をきって長い場合は食べやすい長さに切る(パッケージの指示に従って柔らかく戻してください)。
ちくわは2cm幅の斜め切りにする。
鍋にゴマ油を中火で熱し、水気をきった切り昆布を炒める。
ちくわ、<調味料>の材料を加え、汁気を飛ばす様に炒りつける。器に盛り、白ゴマを指先でつぶしながら香りを引き立たせて散らす。
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