豆カレー
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 527 Kcal
材料
（
1
人分
）
<豆カレー>
水煮大豆
(缶)50g豚ひき肉
50gクミンシード
小さじ1/3ショウガ汁
1片分白ネギ
(みじん切り)1/4本分酒
大さじ1カレー粉
小さじ1みそ
小さじ2/3バター
5gバジル
(ドライ)少々塩
少々ご飯
(炊きたて)茶碗1～2杯分
作り方
-
1小鍋に＜豆カレー＞の材料を全て入れ、菜ばし3～4本で混ぜ合わせる。鍋を火にかけながら絶えず混ぜて火を通し、塩で味を調える。
-
2
ご飯をお弁当箱に詰め、＜豆カレー＞をのせる。
このレシピのポイント・コツ
・ご飯とおかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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