ナスはガクの周りに浅く切り込みを入れてガクを外し、縦4つに切って塩水に放つ。
ミョウガは縦半分に切って斜め薄切りにし、水に放って軽くもみ洗いし、水気を絞る。
大葉は軸を切り落として縦半分に切り、更に細切りにして水に放って水気を絞る。
<合わせダレ>を混ぜ合わせる。
ナスは濡れたまま耐熱容器に並べてすかしラップを掛け、電子レンジで3~4分加熱し、蒸し焼き状態にする。 (ここでは600Wの電子レンジを使用しています)
器に盛り、<合わせダレ>を掛けてミョウガ、大葉、かつお節をふんわりのせる。
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