デミグラスにひと手間加えて絶品ソースを。ジューシーなハンバーグには蒸し野菜を添えてバランスよく!
<ハンバーグタネ>
<デミグラス・ソース>
ジャガイモは皮をむき、4~6等分のくし切りにする。ニンジンは皮をむき、長さ3~4cmに切り、さらに縦3~4等分に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ハムと玉ネギはみじん切にする。食パンは細かくちぎり、牛乳をしみ込ませる。蒸し器を火にかけておく。
ボウルに<ハンバーグタネ>の合いびき肉、塩コショウ、ナツメグを加えて粘りがでるまで練る。
(1)にハム、玉ネギ、卵、牛乳をしみこませた食パンを加えてよく練り、8等分にして丸く形を整える。
フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油を熱し、(2)の片面を焼き、裏返して蓋をして5分蒸し焼きし、両面焼いて中まで火を通す。竹串を刺して肉汁が透明であればよいです。
別鍋にデミグラスソース、ケチャップ、ウスターソース、赤ワインを加えてひと煮たちさせ、レモン汁を加える。ソースが煮詰まった場合は、分量外の水適量で整えて下さい。
蒸気の上がった蒸し器でジャガイモ、ニンジン、ブロッコリーを15分蒸す。
電子レンジで加熱してもよいです。
器にハンバーグ、蒸し野菜を盛ってソースをかけ、パセリを振る。
・牛乳でふやかした食パンを加えると柔らかく仕上がります。
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