すりおろした玉ネギに漬けた牛ステーキ肉はとっても柔らか。血液サラサラレシピです。
<漬けダレ>
<玉ネギソース>
バット等で<漬けダレ>の材料を混ぜ合わせ、牛ステーキ肉を漬け、冷蔵庫に40分入れておく。
サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、分量外の塩を入れた熱湯でゆで、水に取って粗熱が取れたら水気をきり、長い場合は半分に切る。バターで軽く炒め、塩コショウをする。
トウモロコシは外皮を取り除き、長さを半分に切る。分量外の塩を入れた熱湯に入れ、煮たったら3~4分ゆでてザルに上げる。
<玉ネギソース>の玉ネギは縦薄切りにする。フライパンにバター、サラダ油、玉ネギを入れ、中火で玉ネギが薄い茶色になるまで炒め合わせ、その他の<玉ネギソース>の材料を加えて半量になるまで煮詰める。
牛ステーキ肉は<漬けダレ>をキッチンペーパーで押さえ、両面に少し多めに塩コショウを振る。
<玉ネギソース>に牛ステーキ肉を漬けていた<漬けダレ>を加えて中火にかけ、煮たったら3分位煮詰める。さらに、コーンスターチを白ワインで溶いて加え、トロミをつける。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、牛ステーキ肉を焼く。表面においしそうな焼き色がついたら返し、中火にしてフライパンに蓋をし、1~2分焼く。
焼き上がった牛ステーキ肉の脂をキッチンペーパーで押さえて器に盛る。<玉ネギソース>をかけ、サヤインゲン、トウモロコシを添える。
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