食物繊維たっぷり。腸美人になれるみそ汁です。
サツマイモは皮ごときれいに水洗いして端を切り落とす。縦半分に切って、厚さ1cmの半月切りにし、水に放つ。
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、細切りにする。
鍋にだし汁、水気をきったサツマイモを入れて中火にかけ、煮たったら火を少し弱める。サツマイモに透明感が出てきたら、油揚げを加える。
サツマイモに竹串がスッと刺さったら、麦みそを溶き入れ、ミツバを加えて火を止める。器に注ぎ分け、天かすを入れて、お好みで一味唐辛子を振る。
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