食物繊維が豊富なゴボウをサラダに!
<下味>
<ドレッシング>
細ゴボウはタワシできれいに水洗いし、長さ4cmの細切りにして酢水に放ち、水気をきる。
ちくわは細ゴボウに合わせて細切りにする。
貝われ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。
ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。
細ゴボウは分量外の塩を加えた熱湯に入れ、少し透き通るまでゆでる。ザルに上げて水気をきり、熱いうちに<下味>の材料を加えてからめ、冷ます。
<ドレッシング>のボウルに細ゴボウ、ちくわ、貝われ菜を加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えて器に盛る。
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