カボチャは温かいうちにマリネ液に漬けることがポイント。風邪予防にもおすすめの一品です。
カボチャは種とワタを取り除き、皮にかたい部分があれば削ぎ落とす。バットで<マリネ液>の材料を混ぜ合わせる。
耐熱容器にカボチャを入れて水をまわし入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジで3~4分加熱し、竹串がスッと通るくらい、柔らかく火を通す。
カボチャが温かいうちに厚さ5mmの食べやすい大きさに切り、<マリネ液>のバットに並べ、1~2度返して味をなじませる。
器に盛り、ドライパセリを振る。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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