バターしょうゆの香りが食欲をそそるタラのソテーです。甘辛味でご飯がすすみます!
タラは骨があれば取り、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。塩コショウを振り、小麦粉を薄くまぶす。
木の芽は飾り用の2枚を残し、細かく刻む。
フライパンにサラダ油、バター5gを中火で熱し、タラを両面薄く焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。
フライパンに<調味料>の材料、残りのバターを加え、ひと煮たちしたら刻んだ木の芽を加え、火を止める。
タラを(2)に戻し入れてからめ、器に盛って飾り用の木の芽をのせる。
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