低糖質レシピ。糖質:5.0g。粒マスタードとレモン汁を加えてサッパリとしたマヨソースに。ふんわりと焼き上げた鮭とよく合います。
<卵液>
<マスタードマヨ>
生鮭は食べやすい大きさに切る。<卵液>、<マスタードマヨ>の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。
生鮭は両面に塩コショウをし、薄く小麦粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を<卵液>につけて並べ、両面焼き色がつくまで焼く。
<マスタードマヨ>のボウルに(2)を加えて和え、サラダ菜をしいた器に盛り、プチトマトを添える。
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