チキンソテー トマトソース

作り方

1. 
   1

   フッ素樹脂加工のフライパンを中火で熱し、鶏もも肉の皮を下にして並べ、両面焼き色がつくまで焼く。

2. 
   2

   フライパンにバター入れて中火に熱し、バターが解けたらアボカドを加えて焼き色がつくまで焼く。

3. 
   3

   器にトマトソースをよそい、鶏もも肉とアボカドを盛る。