オイスター焼そば

下準備

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  イカは足を引き抜き、目とワタを切り落としてくちばしを取り除く。足は先を切り揃えて2本ずつに切り離し、胴は1枚に切り開き、きれいに水洗いして、斜め格子に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。

• 豚薄切り肉は3cmの長さに切る。

• エビは殻と背ワタを取り除き、塩水で洗い、水気を切る。

• 水煮タケノコは薄切りにする。

• ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、薄切りにする。

• ピーマンはヘタと種を取り、食べやすい大きさに切る。

• キクラゲは水でもどし、食べやすい大きさに切る。