EVオリーブ油とクレソンの香りを楽しめる簡単和え物。10分で作れる簡単美容レシピです。
クレソンは長さ4cmに切る。ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせる。
黄菊は中心を残して、花びらを手でちぎり取る。鍋に熱湯を沸かして分量外の酢を入れ、1分ゆでてザルに上げ、冷水に取って水気を絞る。
混ぜ合わせた<調味料>にイカそうめん、クレソン、黄菊を加えて和える。
・EVオリーブ油には腸の働きを良くするオレイン酸が含まれており、便秘解消や美容効果が期待できます。
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