鶏もも肉は身の厚い部分をフォーク等で刺し、1枚を8つの削ぎ切りにする。塩コショウを多めにまぶす。
キャベツはザク切りにする。
ブロッコリーは小房に分け、軸も固い外皮をむき、一口大の乱切りにする。
モヤシはたっぷりの水につけ、シャキッとすればザルに上げ、ザク切りにする。
チキンブイヨンを煮溶かした熱湯でキャベツ、ブロッコリー、モヤシをゆで、ゆで汁をきって器に盛る。
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏肉を両面焼き、1の器に盛り合わせる。
温泉卵をのせ、塩コショウ、粉チーズを振りかける。温泉卵を崩し、ソースにしていただきます。
塩コショウはミルで挽くタイプを使うと、香りも食感も美味しい。
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