<メンチカツ種>
<衣>
<メンチカツ種>の玉ネギはみじん切りにし、フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、しんなりするまで炒める。冷めれば他の材料と混ぜ合わせ、塩、コショウをしよく混ぜ合わせる。
種が堅い場合は牛乳を、柔らかい場合はパン粉を加えて調節して下さい。
ピーマンは縦半分に切りヘタと種を取り、食べやすい大きさの乱切りにする。
手にサラダ油を薄くつけ、<メンチカツ種>の1/4量をキャッチボールをするように投げて空気抜きをし、だ円に型を整える。
小麦粉、溶き卵、パン粉と<衣>をつける。
残ったパン粉は、卵で固まっているとことは捨てれば、ビニール袋などに入れて、冷凍保存できますよ!
180℃(高め)の揚げ油でピーマンをサッと素揚げにし、油を切って塩を振り掛ける。続けて(2)のカツを油に入れ、下面が薄く色付くまでそのまま30秒位揚げ、何回か返しながら色よく揚げ、油をきる。
器に(3)を盛り合わせ、ウスターソースをかけていただく。
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