ゴボウはタワシでこすって水洗いし、斜め薄切りにしてサッと水洗いする。
ベツはザク切りにして水に通す。
鶏ささ身は厚みを半分に切って筋を引き、耐熱容器に並べて酒を振り掛ける。ラップを掛けて電子レンジで3分位加熱し、完全に火を通して粗熱が取れたらザックリとさく。(電子レンジは600wです)
<合わせダレ>を混ぜ合わせる。
熱湯にキャベツを入れてサッとゆでてキャベツをザルに取り出す。ゴボウを加えて煮立ったら1~2分ゆで、キャベツのザルに取り出す。
<合わせダレ>に1と鶏ささ身を蒸し汁ごと加え、ザックリ混ぜ合わせて器に盛り分け、青のりを振り掛ける。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |