やわらかとろとろ!定番の豚の角煮にニンニクを。ニンニクのアリシンと豚肉のビタミンB1が結びついて、疲労回復効果がアップ!
<調味料>
ニンニクは皮をむき、豚バラ肉は幅4cmに切り、ショウガは薄切りにする。
白ネギは長さ5cmの白髪ネギにして水にさらし、水気をしっかり絞る。
圧力鍋にサラダ油を熱し、豚バラ肉の表面に焼き色をつける。
ショウガ、かぶるくらいの水を入れて圧力鍋に蓋をして強火にかけ、圧力がかかったら弱火で15分加圧し、火を止める。
圧が抜けたら蓋を開けてゆで汁、ショウガを捨てる。
(3)に<調味料>の材料、ニンニクを加え、再度圧力鍋の蓋をし、15分加圧し、圧が抜けたら蓋を開ける。
器に盛り、白ネギをのせ、練りからしを添える。
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