キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさのザク切りにする。
モヤシは出来れば根を取り、たっぷりの水につけてシャキッとすればザルに上げる。
ブロッコリーは小房に分け、軸は外のかたい皮をむき、一口大に切る。
<ドレッシング>を混ぜ合わせる。
<ゆでスープ>を煮立たせ、キャベツ、モヤシを加え再び煮立てばブロッコリーを加え、色が鮮やかになればザルに上げる。
<ドレッシング>に1を加え、全体にからまれば、器に盛る。
ちょっとヒント
・冷蔵庫に残っている野菜もどんどん使って下さい。食べやすい大きさに切り、火の通りにくい野菜から順にゆでればOK! |
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