チキンとアボカドのヨーグルトジャーサラダ

作り方

1. 
   1

   鶏もも肉に塩コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンで両面焼き色がつくまで焼き、粗熱が取れたら1.5cm角に切る。

2. 
   2

   ジャーに＜ドレッシンング＞の材料を入れて蓋をし、振る。

3. 
   3

   セロリ、鶏もも肉、アボカド、キヌア、アルファルファの順に入れ蓋をする。