ツナ缶で旨味たっぷり！簡単ヘルシー白菜とツナのサッと煮
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 143 Kcal
おかずやおつまみにちょっとあと一品欲しいときにピッタリ。ツナ缶を使うことで旨味がたっぷり、とろっと食感でやみつきに。簡単でとってもヘルシー。
下準備
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白菜は長さ5～6cmの棒状に切る。
作り方
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1鍋に白菜を敷き詰め、ツナを汁ごと全体に広げるようにのせる。＜調味料＞の材料を全体にまわしかけ、鍋に蓋をして強火にかける。
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2煮たってきたら火を少し弱め、3～4分煮る。器に盛り、お好みで一味唐辛子を振る。
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