このままお好みのパンにはさめば、立派なサンドイッチが完成!ツナはノンオイルを使うとカロリーもダウンできますよ!
<ツナドレッシング>
春キャベツ、ニンジンは皮をむいて、それぞれせん切りにする。キュウリは薄い輪切りにし、ビニール袋に塩と共に入れ、全体に塩をからめて少しおく。
ボウルに<ツナドレッシング>のツナ缶の汁気をきって入れ、他の<ツナドレッシング>の材料と混ぜ合わせる。
(1)の水気を軽く絞り、(2)の<ツナドレッシング>で和える。器に盛り、お好みで粗びき黒コショウを振る。
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