パプリカ(黄)があったので、追加しました。色とりどりで食欲が進みます。カレー味で、夏の暑い日でも食が進むと思います。
太鼓判 10+ おいしい!
春キャベツのカレー炒め
春キャベツがたっぷり食べられますよ
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作り方
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1
春キャベツは食べやすい大きさのザク切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、食べやすい大きさの乱切りにする。玉ネギは縦半分に切り、4つのクシ切りにする。ニンジンは皮をむいて半分の長さに切り、せん切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
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2
中華鍋にサラダ油大さじ2を強火で熱して合いびき肉を炒め、色が変わったらカレー粉を加え、ポロポロになるまで混ぜながら炒め、いったん取り出す。
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3
中華鍋に残りのサラダ油大さじ1を加え、強火で春キャベツ、玉ネギ、ニンジンを加えて炒め合わせ、野菜がしんなりしたらシメジを加えて全体に炒め合わせる。
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4
全体に炒められたら合いびき肉、ピーマンを加えて全体に混ぜ合わせ、<調味料>を加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。
このレシピのポイント・コツ
・春キャベツは強火でザザッと炒めて下さい。火力が弱すぎると水分が出てきます。
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