愛あるセレクトをしたいママのみかた

キャロットヨーグルト

起きがけにいっぱいのヨーグルトドリンク！ニンジン、リンゴを入れて朝から栄養たっぷり吸収すれば、すてきな１日のスタートが切れるはず。

材料  （ 2 人分 ）

牛乳

100ml

リンゴ

1/4個

氷

2～3片

ベーグル

2～3個

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2003/07/21
更新日：
2015/01/13

作り方

  1. キャロットヨーグルトの作り方1
    1

    ニンジンは皮をむき、リンゴは皮をむき芯を取って各々一口大の乱切りにする。

  2. キャロットヨーグルトの作り方2
    2

    ミキサーに1とヨーグルトドリンク、プレーンヨーグルト、牛乳、レモン汁、ハチミツ、氷を入れなめらかになるまで撹拌する。

  3. キャロットヨーグルトの作り方3
    3

    グラスに注ぎ分け、ミントを添え、ベーグル、ハニーバターを添える。

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中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍 ）

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

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