愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)150g
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大さじ2
  • <野菜>
  • 赤ピーマン1個
  • 大根おろし1/2カップ
  • 貝われ菜1/2パック
  • ニンニク1/2片
  • ショウガ1/2片
  • 玉ネギ1/4個
  • 白ネギ1/4本
  • サヤインゲン10本
  • サニーレタス2~3枚
  • ネギ(刻み)大さじ4
  • ミントの葉適量
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐100~150g
  • <果物>
  • スイカ1/16個
  • リンゴ1/4個
  • <種実>
  • すり白ゴマ小さじ2
  • <きのこ>
  • ナメコ1/2~1袋
  • <調味料>
  • キムチの素小さじ1
  • みそ小さじ1.5
  • みそ大さじ1.5~2
  • ポン酢しょうゆ50ml
  • 砂糖小さじ1.5
  • サラダ油小さじ1
  • ゴマ油小さじ1/2
  • <飲料類>
  • ホワイトキュラソー適量
  • 小さじ1.5
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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