鶏もも肉は両面を何ケ所かフォークでつき、半分に切って<漬けダレ>に浸して15分置く。
フライパンに分量外のサラダ油を中火で熱し、汁気を軽く拭き取った鶏肉の両面を色よく焼き、フライパンの蓋をして弱火で中まで火を通す。(12~15分)
<漬けダレ>をフライパンに加え、強火でからめる。
鶏肉をひとくち大に切り、ご飯、刻みのりをのせた丼に盛り付け、上から少し煮詰めた<漬けダレ>を掛けて白ゴマを振る。
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