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青のりジャコご飯
青のりジャコご飯
調理時間
10分
カロリー
303
Kcal
青のりを乾煎りして香ばしさをプラス。
材料
(
4 人分
)
ご飯
(炊きたて)
茶碗4杯分
青のり
大さじ2
チリメンジャコ
大さじ3
白ゴマ
大さじ1.5
作り方
1
フライパンに青のり、チリメンジャコ、白ゴマを入れ、中火で焦がさないように乾煎りする。
2
ご飯に(1)を加えて混ぜ合わせ、器によそう。
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