米は炊く30分以上前に洗ってザルに上げる。洗った米と押し麦を混ぜ合わせ、普通に水加減をして炊く。(今回E・レシピでは洗わなくてもいい押し麦を使いました)
ウナギの蒲焼きは頭を包丁で切り落とし、縦半分に切って、2cm幅に切る。
生シイタケは石づきを切り落とし、細切りにする。
青ネギは根元を切り落とし水洗いし、斜め細切りにする。
<合わせだし>は鍋に合わせ、ひと煮立ちさせる。
1の<合わせだし>に青ネギ、シイタケをちりばめ、ウナギの蒲焼きをのせる。
再び煮立てば火を弱め、溶き卵を回し入れる。周りが固まり、中央が半熟になれば、蓋をして火を止め、1分そのまま置く。
器に炊きあがった麦ご飯をよそい、3の1/4量をのせる。好みで青のりや粉山椒、七味唐辛子、一味唐辛子をかけていただく。
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