生鮭はひとくち大に切り<下味>の材料に5分程度漬ける。水気を拭き取り、小麦粉を薄くまぶす。<ソース>の材料は混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油を中火で熱し(1)を両面焼く。
<ソース>を合わせたボウルに(2)を入れてからめる。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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