ボウルで<調味料>の材料を合わせておく。
キャベツは葉の部分はひとくち大に切り、芯の部分は薄い削ぎ切りにする。グリーンアスパラは根元のかたい部分とハカマを切り落とし、長さ3cmの斜め切りにする。ニンジンは皮ごと縦に薄く切る。
(2)の野菜を鍋に入れ、水と塩を入れて火にかける。煮たったら火を弱めて鍋に蓋をし、しんなりするまで蒸し煮にする。
野菜が熱いうちに(1)のボウルに加え、和える。
・おかずは別の容器に詰めてからお弁当箱に詰めましょう。
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