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雑穀米とワサビ漬けのおにぎり
雑穀米とワサビ漬けのおにぎり
調理時間
5分
カロリー
284
Kcal
材料
(
1 人分
)
雑穀ご飯
茶碗1杯分
ワサビ漬け
小さじ1
海苔
(手巻き用)
2枚
ミツバ
(刻み)
少々
作り方
1
雑穀ご飯は、食べやすい大きさに分けて丸くにぎる。海苔はおにぎりの個数に合わせて切り、巻きつける。
2
(1)にワサビ漬けをのせて、ミツバの葉の部分をのせる。
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