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鶏の唐揚げ青のり風味
鶏の唐揚げ青のり風味
調理時間
10分
カロリー
227
Kcal
材料
(
1 人分
)
鶏もも肉
60g
塩コショウ
少々
<調味料>
しょうゆ
小さじ1
ショウガ汁
小さじ1
青のり
小さじ1
片栗粉
大さじ1
揚げ油
適量
作り方
1
鶏もも肉はひとくち大に切り、塩コショウを軽く振る。<調味料>の材料を加えてもみ、軽く汁気をきって青のり、片栗粉を加え、まぶす。
2
揚げ油を180℃に熱し、(1)をカラッと揚げる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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