生鮭は半分に切り、前日に<調味料>の材料に漬けておく。
生鮭の表面を軽く拭き取り、分量外のサラダ油を適量中火で熱したフライパンで両面焼く。
(2)に残った<調味料>を加えてからめる。(ヒント)調理時間に漬けておく時間は含みません。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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