旬のヤリイカを使った炒め物です。
イカは洗って軟骨を取り、皮をとって開いておく。斜め格子に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。
足は今回使いません。冷凍などをして別の料理に使えますね。
ショウガとニンニクは皮をむいてみじん切りかすりおろす。白ネギはみじん切りにする。セロリは、斜め5mm程度の薄切りにする。
フライパンを熱し、ゴマ油、ニンニク、ショウガ、白ネギを炒めて香りをだす。
香りが出たら、イカとセロリを入れてさっと炒め、塩をふる。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |