甘塩鮭に塩コショウをする。ニンジンは皮をむき、せん切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
アルミホイルに甘塩鮭、ニンジン、シメジをのせ、さらにバター、ピザ用チーズをのせて包む。熱湯を張ったフライパンに入れて蓋をし、中火で蒸し焼きにする。アルミホイルごとお弁当箱に詰め、ドライパセリを振る。
汁気はきってください。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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