暑い日は南蛮漬けでサッパリと!
<下味>
<南蛮ダレ>
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、<下味>の材料をもみ込む。
カボチャは種とワタを取り、食べやすい大きさの幅1cmに切る。
バット等に<南蛮ダレ>の材料を混ぜ合わせる。
揚げ油は160℃に熱し始める。
160℃の揚げ油でカボチャを素揚げし、油をきる。続けて揚げ油の温度を170℃に上げ、鶏もも肉の汁気を軽くきり、小麦粉と片栗粉を混ぜて、まぶしカラッと揚げる。
<南蛮ダレ>のバットに(1)が熱いうちに加えてからめ、味が馴染むまで漬ける(途中で何度かひっくり返して下さい)。
器に盛り、刻み細ネギを散らす。
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