やさしい味の中に唐辛子の辛さがアクセント。
<調味料>
切干し大根はたっぷりの水で10分位柔らかくもどし、水気を絞って、ザク切りにする。
ニンジンは皮をむき、長さ3cmのせん切りにする。
油揚げは熱湯をかけ、油抜きをしてニンジンに合わせて細切りにする。
いりこは頭とワタを取って半分に裂く。
モロッコインゲンは分量外の塩を入れた熱湯でゆで、水にとって粗熱が取れたら、水気をきって斜め細切りにする。
鍋にゴマ油を中火で熱し、切干し大根、ニンジン、油揚げ、いりこを加えて炒め合わせ、全体に油が回ったら、水を加えて強火にする。
煮立ってきたら<調味料>を加え、再び煮立ったら火を弱めて落とし蓋をし10分位煮含める。火を止めてそのまま冷まし、味を含ませ、モロッコインゲンを混ぜ、器に盛り分ける。
・切干し大根の種類によってもどす時間がちがいますので、パッケージの指示に従ってもどして下さい。
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・たくさん作って冷蔵庫でに入れ、常備しておいてもいいですね。
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