ご飯に白ゴマを加えて混ぜ、手に分量外の塩をつけておにぎりをにぎる(2個作る)。
トースターで表面が少し乾燥するまで焼き、いったん取り出してみそダレをぬる。再びトースターで焼き色がつくまで焼く。お好みで分量外の白ゴマを振って下さい。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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