モヤシはできれば根を取り、長い場合は食べやすい長さに切り、水に放つ。
ニンジンは皮をむき、3cm長さの細切りにする。
白ネギは3cmの長さに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き縦細切りにし、水に放ってからしっかり水気を絞る。(白髪ネギ)
塩少々を入れた熱湯で、水きりしたモヤシとニンジンをゆでる。
熱いうちに合わせた<甘酢しょうゆ>で和え、白髪ネギも加えて全体に混ぜ合わせる。
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