ナスは食べやすい大きさに切り、170℃に熱した油で揚げる。
アルミカップに(1)を入れてミートソースをかけ、さらにピザ用チーズをのせてオーブントースターで約5分焼く。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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・ナスは食べやすい大きさに切り、油で揚げて冷凍しておくと色々使い回しができて便利です。
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