ボウルに卵を溶きほぐし、だし汁、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。
卵焼き器を中火で熱してサラダ油を薄くひき、(1)を半分流し入れて全体に広げる。表面がかたまってきたら焼きのりをのせ手前から巻く。サラダ油を全体に薄くひき、残りの卵液を流し入れて、同様に巻く。冷めたら食べやすい大きさに切る。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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