根菜たっぷり。お弁当のおかずにも。
レンコン、ニンジンは皮をむいて縦2~4つに切り、薄い半月切り、またはイチョウ切りにする。
ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。
フライパンにゴマ油を入れて強火にかけ、レンコン、ニンジンを炒める。レンコンが少し透き通ってきたら<調味料>の材料を加える。
汁気が少なくなってきたら、ピーマンを加えてしんなりするまで炒め合わせ、器に盛り分ける。白ゴマを指先でつぶしながらかける。
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