ツナそぼろサラダ
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 257 Kcal
ツナとレンコンをオイスターソースで味付けし、レタスと一緒にいただきます。多めに作って作り置きしても。
下準備
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レンコンは皮をむき、粗めのみじん切りにする。
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レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放つ。パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気を拭き取る。
作り方
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1フライパンにツナ(油ごと)、レンコンを加えて炒め、全体に炒められたら＜調味料＞の材料を加え、全体にからまるまで炒め煮にする。
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2器にレタス、(1)、プチトマトを盛り合わせる。
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