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ゴマきな粉ミルク
ゴマきな粉ミルク
調理時間
5分
大豆タンパクを加えてお腹もちをよく、美肌効果も!
材料
(
2 人分
)
牛乳
400ml
すり白ゴマ
小さじ2
きな粉
大さじ3
ゆで小豆
(缶)
大さじ2
黒みつ
大さじ1~2
作り方
1
全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、器に入れる。(ヒント)すりゴマは白、黒でバリエーションを楽しんで下さい。
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