<牛肉の下味>
<薬味>
牛肉に<牛肉の下味>をからめる。
玉ネギは縦半分に切り、薄切りにする。
ニンニクはみじん切りにする。
ショウガは皮をむき、すりおろす。
ジャガイモは皮をむいて6~8つに切り、水にさらしてからザルに上げる。
ニンジンは皮をむき、すりおろす。
リンゴは皮をむき、芯を取ってすりおろす。
フライパンにバター20g、サラダ油大1を熱し、下味を付けた牛肉を炒める。赤ワインを加え、煮立てば煮込み鍋に入れる。
フライパンにサラダ油大1を加えて熱し、ニンニク、玉ネギを炒め、しんなりすれば1の煮込み鍋に加える。
2に固形ブイヨン、ローリエ、ショウガ、水を加える。煮立てばアクを取り、鍋の蓋をして弱火で約20分煮込む。
フライパンにサラダ油大1を熱し、ジャガイモを炒め、3の煮込み鍋に加える。おろしニンジン、しょうゆ、おろしリンゴも加え、蓋を取って更に15~20分煮込む。
ジャガイモが柔らかくなればルウを溶き入れ、インスタントコーヒーを加えて香ばしさを出し、1~2分煮て火を止める。器に炊きたてのご飯をよそい、カレーを盛り、好みで<薬味>を添える。
薬味は他にもゆで卵、ピクルス、粉チーズ、紅ショウガ、レーズンなど好みでいろいろなものと組み合わせて下さいね。
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