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ホタテのバターしょうゆ焼き
ホタテのバターしょうゆ焼き
調理時間
5分
カロリー
82
Kcal
材料
(
1 人分
)
ホタテ
(貝柱)
4個
塩コショウ
少々
バター
5g
しょうゆ
小さじ1/2
作り方
1
ホタテに塩コショウを振る。
2
フライパンにバターを熱し、(1)を入れて両面を香ばしく焼き、フライパンに蓋をして中まで火を通す。しょうゆを加え、からめながら色よく炒める。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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