ハチミツを使った、優しい甘さの炒め物です。
<合わせダレ>
豚肉は幅1cmの細切りにし、塩コショウをする。
玉ネギは幅1.5cmのくし切りにする。
ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。
シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
ブロッコリーは小房に分け、サッと水に通して耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
<合わせダレ>の材料を混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を焼き色がつくまで焼いて、玉ネギ、ニンジン、シメジを加えてサッと炒め合わせる。
<合わせダレ>を一気に加えて全体にからめ、蓋をして4~5分蒸し焼きにする。器に盛り、ブロッコリーを添える。
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