野菜もお肉もたくさん食べられる、ボリューム満点の一品。
<調味料>
ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、幅1cmの半月切りにする。
ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、半月切りにする。
シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
香菜はザク切りにする。
フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、ナスを炒める。しんなりしたらニンジン、シメジを加えて炒め合わせ、全体に炒められたらいったん取り出す。
(1)のフライパンに残りのサラダ油を入れて強火にかけ、豚ひき肉、白ネギ、ショウガを炒める。豚ひき肉がポロポロになったら(1)を戻し入れ、サッと炒め合わせる。
<調味料>の材料を加えて汁気がなくなるまで炒め合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、香菜をのせる。
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