サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、3~4cmの長さに切る。
ニンジンは皮をむき、サヤインゲンの大きさに合わせて切る。
ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、5mm幅の半月切りにし水に放つ。
<和え衣>を作る。小鍋に白みそ、酒、砂糖を入れよく混ぜ合わせ、弱火にかけながらぽってりするまで練り、薄口しょうゆ、すり白ゴマを加え混ぜ合わせる。
塩を入れた熱湯にサヤインゲン、ニンジンを入れ、煮立ったら1分位ゆでて網じゃくしですくい上げ<和え衣>と混ぜ合わせる。
1の熱湯に水気を切ったナスを入れ、煮立ったら2~3分ゆでてザルに上げる。お玉などで押さえてしっかり水気を切る。
ナスが熱い間に1の<和え衣>に加え混ぜ合わせ、器に盛り分ける。
・白ゴマを炒ってから使うと香ばしさがアップしますよ!フライパンに白ゴマを入れて中火にかけ、時々フライパンを揺すりながら焦がさないように香ばしく炒る。粗熱が取れたらすり鉢でする。
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