ちくわとニラを練り白ゴマが入った和えダレで和えた、コクのある一品。
ちくわは長さを3等分に切り、さらに細切りにする。
ニラは根元を少し切り落とし、長さ3cmに切って熱湯でサッとゆで、ザルに上げて粗熱が取れたら水気を絞る。
キュウリは端を切り落として斜め薄切りにし、さらに細切りにする。
ボウルで<和えダレ>の材料を混ぜ合わせる。
<和えダレ>のボウルに、ちくわ、ニラ、キュウリを加えて和え、器に盛る。
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